Trauma & EMDR
Trauma – nicht nur nach extremen Ereignissen
Demütigungen, Verlusterlebnisse, chronischer Stress, belastende Kindheitserfahrungen – das Nervensystem unterscheidet nicht zwischen „großen“ und „kleinen“ Erlebnissen. Es reagiert auf das, was es nicht verarbeiten konnte.
Auch berufliche Erfahrungen können traumatisieren
Mobbing, öffentliches Scheitern, Kündigung nach langer Loyalität – berufliche Erfahrungen können tiefe Spuren hinterlassen: Rückzug, Schlafprobleme, Verlust von Selbstvertrauen, chronische Anspannung. Diese Erfahrungen werden selten als Trauma bezeichnet. Aber das Nervensystem reagiert auf sie.
EMDR, tiefenpsychologische Arbeit und hypnotherapeutische Methoden helfen, diese Erfahrung zu integrieren – ich kenne auch die beruflichen Kontexte, in denen sie entstehen.
Das Ziel: die Last, die das Nervensystem noch trägt, loslassen können. Freiheit von Reaktionen, die eigentlich zur Vergangenheit gehören.