Trauma – nicht nur nach extremen Ereignissen

Demütigungen, Verlusterlebnisse, chronischer Stress, belastende Kindheitserfahrungen – das Nervensystem unterscheidet nicht zwischen „großen“ und „kleinen“ Erlebnissen. Es reagiert auf das, was es nicht verarbeiten konnte.

Das Ziel: die Last, die das Nervensystem noch trägt, loslassen können. Freiheit von Reaktionen, die eigentlich zur Vergangenheit gehören.

Auch berufliche Erfahrungen können traumatisieren

Mobbing, öffentliches Scheitern, Kündigung nach langer Loyalität – berufliche Erfahrungen können tiefe Spuren hinterlassen: Rückzug, Schlafprobleme, Verlust von Selbstvertrauen, chronische Anspannung.

Diese Erfahrungen werden selten als Trauma bezeichnet. Aber das Nervensystem reagiert auf sie. EMDR, tiefenpsychologische Arbeit und hypnotherapeutische Methoden helfen, sie zu integrieren – ich kenne die beruflichen Kontexte, in denen sie entstehen.